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及及菜是生活中常見(jiàn)的野生草本植物，它多在每年春天長(zhǎng)出新鮮的嫩葉，這時(shí)采收以后可以當(dāng)蔬菜食用，在它長(zhǎng)大以后曬干則可以入藥，它在自然界中也叫護(hù)生草或者地菜，它口感鮮嫩營(yíng)養(yǎng)豐富，養(yǎng)生功效特別出色。

及及菜的功效與作用

1、止血

及及菜是一種可以止血的野生植物，它不但入藥以后可以止血，平時(shí)采收新鮮的及及菜以后也能止血，在人們出現(xiàn)外傷出血時(shí)直接用及及菜研碎以后外敷就能快速止血，另外它對(duì)女性子宮出血以及血尿也有很好的緩解作用。

2、促進(jìn)消化

平時(shí)多吃一些及及菜能提高人體消化功能，它含有的纖維素和膳食纖維以及碳水化合物，都能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)緩解便秘，而且它含有的微量物質(zhì)還能促進(jìn)人體腸胃中消化液的分泌，能開(kāi)胃消食也能加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收。

3、抗菌消炎解毒消腫

及及菜中有多種天然的消炎成分，能消滅人體內(nèi)的多種細(xì)菌與病毒，平時(shí)食用能預(yù)防一些炎癥發(fā)生，另外它的抗感染能力還特別強(qiáng)，平時(shí)人們出現(xiàn)外傷或者疔瘡時(shí)多吃一些及及菜就能消腫止痛也能預(yù)防傷處感染。

4、預(yù)防潰瘍

及及菜中還有多種對(duì)人體有益的維生素，特別是維生素a維生素b以及維生素e等營(yíng)養(yǎng)成分被人體吸收以后，可以促進(jìn)潰瘍面愈合也能去腐生肌，平時(shí)人們多吃及及菜能預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。另外及及菜中還含有豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)不但能清肝明目，還能預(yù)防視力下降與夜盲癥。