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天冷了人們總喜歡喝一杯熱乎乎的紅糖姜水，能感覺(jué)身體一下子暖和了許多，還有些女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)也喜歡喝一杯紅糖姜水，能讓痛經(jīng)的癥狀很快減輕。其實(shí)紅糖姜水的功效還不止人們了解的這些，想知道它還有哪些功效與作用可以和小編一起去看看。

1、暖宮活血

紅糖姜水是把生姜剁成細(xì)末以后，放入適量紅糖，加入沸水沖泡成的養(yǎng)生飲品，它味道甜中帶辣，人們喝了以后能加快血液循環(huán)，也能驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣，特別是經(jīng)期的女性喝了以后能暖宮活血，緩解痛經(jīng)與月經(jīng)不調(diào)。

2、驅(qū)寒暖胃

驅(qū)寒是紅糖姜水的重要作用之一，平時(shí)人們受寒以后及時(shí)喝一些紅糖姜水能讓身體內(nèi)寒氣排出，可以預(yù)防感冒。另外紅糖姜水還能暖胃，那些胃寒的人群，在因胃寒引發(fā)胃痛時(shí)及時(shí)喝一杯紅糖姜水，也能疼痛的癥狀很快減輕。

3、補(bǔ)充能量

紅糖姜水中含有豐富的糖類物質(zhì)，人們飲用以后能快速把它們吸收和利用，而這些糖類物質(zhì)則可以轉(zhuǎn)化成能量，能緩解疲勞，恢復(fù)體力，特別是人們劇烈運(yùn)動(dòng)以后及時(shí)喝一杯紅糖姜水對(duì)體力恢復(fù)大有好處。另外產(chǎn)后體虛的女性以及失血過(guò)多的病人，適量喝一些紅糖姜水對(duì)身體恢復(fù)也大有好處。

4、補(bǔ)血養(yǎng)生

紅糖姜水在煮制時(shí)還可以搭配不同的食材，像紅棗和桂圓就是人們煮紅糖姜水的理想搭配材料，在加入它們以后紅糖姜水的味道會(huì)更加誘，而且它能具有出色的補(bǔ)血作用，能預(yù)防緩解貧血，也能補(bǔ)益氣血，預(yù)防人體氣血虧損以及體弱無(wú)力等不良癥狀發(fā)生。