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梅干菜是人們平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)吃到的一種菜品，像梅菜扣肉、梅菜雞等菜品中梅干菜就是一個(gè)重要的存在，這種菜品是芥菜經(jīng)過腌制和加工經(jīng)后得到的一種腌制類蔬菜。它味道咸酸共存在，有特殊的香味，很多人都喜歡食用。那么梅干菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么？接下來(lái)小編就為大家專門說(shuō)一說(shuō)。

梅干菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

1、梅干菜能解毒消腫

解毒消腫是梅干菜的重要功效之一，它能消除人體內(nèi)的多種細(xì)菌和病毒，可以搞高人體組織細(xì)胞的抗感染性，平時(shí)適量食用可以讓人體的抗病能力明顯提高，特別是能減少一些感染性疾病的發(fā)生。

2、梅干菜能止痛明目

止痛明目也是梅干菜的重要功效之一，它含有多種維生素，其中維生素A和維生素D，相互作用可以促進(jìn)人體細(xì)胞的再生，也能促進(jìn)潰瘍面的愈合，同時(shí)也能起到一定的止痛作用，另外這些維生素被眼睛吸收以后還能起到明目的提高視力的重要功效。

3、梅干菜能開胃消食

開胃消食也是梅干菜的重要功效之一，它含有大量的植物纖維，能加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)大便的生成與排出，另外梅干菜帶有特殊的香味，人們食用以后能開胃消食，增加食欲，也能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收。