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排骨綠豆湯是生活中的常見湯品，特別是在夏天時(shí)，特別常見很多人都喜歡喝，感覺它口感誘人，營養(yǎng)豐富。但是你們了解過排骨綠豆湯的功效嗎？知道食用它有哪些好處嗎？為了增加大家對排骨綠豆湯的認(rèn)識和了解，我在這會就對排骨綠豆湯的功效做一個(gè)專門的介紹。

排骨綠豆湯的功效

1、排骨綠豆湯能增強(qiáng)體質(zhì)

排骨綠豆湯是一種營養(yǎng)豐富的湯品，這種湯品不但有蛋白質(zhì)、脂肪和骨膠原，還有多種維生素和鈣、鐵以及磷等多種微量元素，這些物質(zhì)都是人體正常工作時(shí)的必須成分，人體吸收它們以后會讓身體素質(zhì)明顯提高。

2、排骨綠豆湯能消暑排毒

消暑和排毒也是排骨綠豆湯的重要功效之一，這種功效主要源于它里面的綠豆。綠豆味甘性涼，可以清除人體內(nèi)的熱毒，也能益氣止渴和消腫，與排骨一起煮制成湯以后，會在滿足身體營養(yǎng)需要的同時(shí)，清除身體內(nèi)的多種毒素，也能預(yù)防多種中暑癥狀的發(fā)生。

3、排骨綠豆湯能補(bǔ)鈣

排骨綠豆湯還是補(bǔ)鈣的理想湯品，這種湯品有大量的天然的鈣質(zhì)，它們主要來源于新鮮的排骨，除此以外還有大量的骨膠原，這些物質(zhì)都能促進(jìn)人體骨骼的健康發(fā)育，對人們因缺鈣引發(fā)的抽筋與關(guān)節(jié)疼痛和骨質(zhì)疏松都有不錯(cuò)的預(yù)防和緩解作用。