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1、左手用餐。中國人與西方人不同的用餐習(xí)慣就是使用筷子，也曾有人自豪地把它歸為中國人能夠在世界級的智力競賽上取得好成績的原因之一。但是也應(yīng)當(dāng)看到，與西方人使用刀叉的左右互搏相比，失去了一個(gè)最普遍的平衡左右手的機(jī)會。所以建議逐漸鍛煉左手用勺子，用筷子就餐。

2、左手刷牙。這也是一個(gè)鍛煉左手，激活右腦的大好機(jī)會。最初使用左手刷牙時(shí)的動(dòng)作一定要輕微，過大的動(dòng)作易損傷牙齦，從而失去鍛煉左手刷牙的興趣和信心。就在能夠很熟練的使用左手刷牙的時(shí)候，還是會發(fā)現(xiàn)一個(gè)極有趣的現(xiàn)象：右手總是會作出用力的動(dòng)作，或者很僵硬的放在某一個(gè)角度上，很難像用右手刷牙時(shí)左手那樣的輕松自然。

3、左手用剪刀。左手在使用常規(guī)剪刀時(shí)，只有左拇指加用向內(nèi)下方的力量，才能達(dá)到剪紙剪線的目的。

4、左手用鼠標(biāo)。鍛煉左手用鼠標(biāo)。先觀察鼠標(biāo)是否是左右對稱的，由于國外左利手較多，所以IBM，Microsoft，羅技等國際品牌的鼠標(biāo)產(chǎn)品大多是左右對稱。在Windows操作系統(tǒng)中，控制面板的鼠標(biāo)選項(xiàng)可變換左右鍵，這樣就變成了一個(gè)左手鼠標(biāo)。鍛煉左手使用鼠標(biāo)的好處至少還有以下兩個(gè)：1.減少由于長期使用鼠標(biāo)而引起的腕管綜合癥；2.使鼠標(biāo)的使用壽命至少延長50％。

5、左手寫字。左手寫字可分為兩個(gè)方面。一方面用左手從左向右寫字，就是爭取用左手代替右手功能，雖然最初寫的是那么的難看，其實(shí)當(dāng)年用右手初學(xué)寫字時(shí)可能還不如現(xiàn)在吶。另一方面，用左手從右向左寫鏡像字，即寫完后在左邊立一個(gè)鏡子或把紙翻到另一面對著亮光看時(shí)看到的是正字。

6、左手梳頭。也是鍛煉的方面。

7、動(dòng)員左手和左側(cè)肢體參加體育活動(dòng)?？删毩?xí)左手拍球，左手投籃，左手打羽毛球乒乓球，左腳踢球。最后練習(xí)用左手投擲東西，進(jìn)行全身的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。

8、左手轉(zhuǎn)健身球。左右手同時(shí)鍛煉效果最好。

9、轉(zhuǎn)筆。如果對轉(zhuǎn)筆情有獨(dú)鐘，建議再重新從左手練起。

10、從右腦的功能定位出發(fā)。因?yàn)橛夷X與音樂、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面有關(guān)，所以，多聽音樂，多接觸繪畫，多想象也可能是開發(fā)右腦的好方法。