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1、防止乳房下垂通常有兩個方面，一方面是適當?shù)谋ＷC乳房的容積，也就是不要減肥太過度，另外可以考慮手術方法，來縮短乳房的韌帶，從而實現(xiàn)乳房的上提減少乳房下垂，當然還有一種方法就是放假體或脂肪隆胸，減少乳房下垂的效果會更有效。

2、胸下垂一個方面是由于局部哺乳以后，各種韌帶松弛，一個方面是由于局部的脂肪含量降低。