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1、作為食用油來(lái)吃，它比橄欖油更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這是因?yàn)椴栌椭泻虚蠙煊屠餂]有的特定生理活性物質(zhì)，就是茶多酚和山茶甙，茶油還具有清熱化濕、殺蟲解毒，是真正的純天然食用油。

2、平時(shí)，我們?cè)谄綍r(shí)炒菜時(shí)也可以使用茶油，茶油有很好的去腥味的功效，由于其含有豐富的維生素A和維生素E，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。茶油即使經(jīng)過高溫加熱也不會(huì)喪失到其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、山茶油除了作為食用油食用還可以在每天早上空腹直接喝兩勺，這樣可以預(yù)防心血管疾病，對(duì)老年人尤為重要。此外早上空腹喝茶油還可以起到很好的通便的作用，尤其適合孕期婦女和老人便秘問題的解決。

4、這茶油還可以通過外抹的方法使用，有燒傷、體癬和慢性濕疹等皮膚疾病時(shí)，可以將茶油直接涂抹到患處，能起到很好的治療作用。在洗頭和洗澡時(shí)，可以使用茶油，茶油有烏發(fā)法美容的神奇功效，還可以防脫發(fā)。