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　　性生活中，若是女人的私處總是干澀的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致性交痛，那種火辣辣的疼痛，完全掩蓋了性愛(ài)的快感，讓女性苦不堪言。其實(shí)只要弄清楚私處干澀的原因，并且對(duì)癥下藥，就能緩解這個(gè)苦惱了。下面小編跟大家一起分析一下女人私處干澀的原因和解決辦法。

　　前戲不夠

　　女人私處干澀，比較常見(jiàn)的一個(gè)原因就是性興奮不足，而這基本上都是由于前戲不夠造成了?；蛟S是女性有了性沖動(dòng)，但還沒(méi)到足夠的程度，或者丈夫一上來(lái)就"直奔主題"，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

　　靈丹妙藥：一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛(ài)撫。或者嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇，比如快感裝人體潤(rùn)滑液就是水溶性質(zhì)地，涂抹之后，舒適爽滑，助愛(ài)欲更高漲，給彼此帶來(lái)滋潤(rùn)快感。而且其透心涼的快感，為性愛(ài)帶來(lái)刺激新體驗(yàn)，讓女人性愛(ài)激情如潮。

　　沖洗過(guò)度

　　女人講究私處衛(wèi)生是值得提倡的，但是若沖洗過(guò)度反而有損健康。陰道本身是有自潔作用的，但是有不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。正是這樣的過(guò)度清潔，導(dǎo)致陰道無(wú)法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

　　靈丹妙藥：每天用溫開(kāi)水清洗私處即可，不要做過(guò)度的沖洗，只需要注意專(zhuān)盆專(zhuān)用，內(nèi)褲也要每天換洗，而且需要放在陽(yáng)光下暴曬殺菌。除非是婦科醫(yī)生的醫(yī)囑，否則不要用洗液。

　　疾病因素

　　一些疾病也有可能引起陰道干澀。常見(jiàn)的比如說(shuō)陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少；內(nèi)分泌失調(diào)：過(guò)了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。

　　靈丹妙藥：每年定期做婦科檢查，定期體檢，有了問(wèn)題及時(shí)治療。當(dāng)疾病治愈的時(shí)候，由疾病引起的陰道干澀自然會(huì)緩解。

　　生活因素

　　心理壓力：工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。

　　靈丹妙藥：日常生活中注意飲食，注意補(bǔ)充維生素B2，不要壓力過(guò)大，學(xué)會(huì)緩解生活中的壓力，快樂(lè)工作、快樂(lè)生活。

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