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　　春天到了，很多人都有些把持不住自身性欲，恨不得天天鉆到被窩中享受性生活?？墒牵醮翰](méi)有想象中那么美好，如果男人不約束性愛(ài)，很可能會(huì)出問(wèn)題哦！所以，大家要好好看看下面的保健內(nèi)容。

　　節(jié)制性愛(ài)頻率

　　其實(shí)不止初春，無(wú)論何時(shí)，性生活的頻率都應(yīng)恰當(dāng)，過(guò)頻或者過(guò)少的性生活都會(huì)影響健康。在初春，年富力強(qiáng)的人性愛(ài)次數(shù)可多一些，而年老體弱者應(yīng)適當(dāng)少一些。適當(dāng)?shù)男陨钊绾闻袛嗄?性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說(shuō)明性頻率是合適的。

　　性生活要保暖

　　初春性生活前要做好準(zhǔn)備，如果天氣太冷，導(dǎo)致縮手縮腳的話，身體放不開，肯定妨礙享受性愛(ài)。因此要做好保暖措施，開空調(diào)或暖氣。另外，初春比較干燥，如果女性因?yàn)闅夂蚋稍飳?dǎo)致陰道分泌物不足的話，也會(huì)影響性愛(ài)質(zhì)量。而涂抹一點(diǎn)潤(rùn)滑液，能有效緩解陰道干澀，讓陰道更滋潤(rùn)，更好的享受性愛(ài)快感。

　　初春性生活一定要避免大汗淋漓，因?yàn)槌醮罕緛?lái)就氣候干燥，性生活后出汗過(guò)多就會(huì)損人體之"陰"，因此，防止汗過(guò)多是護(hù)陰之關(guān)鍵。

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　　性愛(ài)要循序漸進(jìn)

　　初春人們?yōu)榱擞?，往往?huì)穿比較多的衣服。這樣會(huì)導(dǎo)致睪丸的溫度過(guò)高，為了讓睪丸恢復(fù)自然狀態(tài)，就要留出足夠的時(shí)間，所以性生活不宜倉(cāng)促，應(yīng)該慢慢來(lái)。

　　加強(qiáng)性能力鍛煉

　　男人在性愛(ài)中都是出于主動(dòng)的一方，所以男人更需要充沛的體力。即使在初春，男人也應(yīng)保持適量的運(yùn)動(dòng)，以保證體力。只有充沛的體力和精力，男人才能在性生活中享受更大的快感。

　　切莫酒后再性愛(ài)

　　喝酒既能暖身又能助性，一舉兩得?錯(cuò)。酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70～80%，男子發(fā)生陽(yáng)痿不育。

　　其實(shí)，不少人喝酒后再過(guò)性生活是為了延時(shí)。但這種方法很不靠譜，在這里推薦一個(gè)既健康、又延時(shí)的好方法：戴持久裝避孕套。這款避孕套含有苯佐卡因藥物，無(wú)毒無(wú)害，能有效增加陰莖勃起時(shí)間，讓性愛(ài)更長(zhǎng)久、更甜蜜。

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