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?　　性愛是日常生活中聯(lián)系男女之間紐帶的橋梁，更是促進夫妻感情的一種方式，事實上，不僅如此，規(guī)律和諧的性生活也可以給男女雙方帶來很多好處，尤其是女性。那么，究竟會給女性什么樣的好處呢?下面咱們一起來數(shù)一數(shù)性愛能給女人帶來哪些益處。

　　消除失眠

　　所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。

　　提醒：失眠者要走出心理怪圈。

　　失眠不要動不動就吃失眠藥，要知道：常吃失眠藥影響性功能。

　　而當經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

　　減少婦科疾病

　　女性月經(jīng)期導(dǎo)致腹脹或腹痛，女性在月經(jīng)前的5—7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。

　　而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。有助于女性陰道的消毒。

　　長期沒有性生活的女性易患陰道炎

　　實驗證明精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。

　　有效減少心臟病發(fā)生

　　性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。

　　和諧規(guī)律的性愛給女人帶來的益處多多，當代社會女性的壓力不斷增大，各種生理心理健康需要保持和維護，合理性愛讓女人更美，更健康。享受性愛，享受健康，做女人很好。