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閉經(jīng)是月經(jīng)異常的現(xiàn)象，其出現(xiàn)給女性帶來嚴(yán)重危害，我們必須重視，特別是閉經(jīng)后，必須立即合理治療和烹飪。

閉經(jīng)治療

1、病因治療:部分患者可以去除病因恢復(fù)月經(jīng)。神經(jīng)、精神應(yīng)激引起的患者應(yīng)進(jìn)行有效的心理指導(dǎo)低體質(zhì)或過度減肥，閉經(jīng)者應(yīng)調(diào)整飲食，加強營養(yǎng)。運動性閉經(jīng)者應(yīng)適當(dāng)減少運動量和訓(xùn)練強度的下丘腦(顱咽管腫瘤)、垂體腫瘤(不包括分泌PRL的腫瘤)和卵巢腫瘤引起的閉經(jīng)，應(yīng)手術(shù)去除腫瘤。含Y染色體的高Gn性閉經(jīng)，其性腺具有惡性潛力，應(yīng)盡快行性腺切除術(shù)生殖道畸形經(jīng)血引流障礙引起的閉經(jīng)，應(yīng)手術(shù)矯正使經(jīng)血流暢。

2、雌激素和妊娠激素治療:青春期生殖幼稚，成人雌激素血癥閉經(jīng)，應(yīng)采用雌激素治療。藥物的原則如下:青春期幼稚的患者，身高還沒有達(dá)到預(yù)期的高度時。治療開始應(yīng)從小劑量開始，如17β-雌二醇或戊酸雌二醇0.5mg/天或雌激素0.3mg/天相結(jié)合的身高達(dá)到預(yù)期高度后，可增加劑量，如17β-雌二醇或戊酸雌二醇l~2mg/天或雌激素0.625~1.25mg/天相結(jié)合。

3、疾病病理、生理障礙內(nèi)分泌治療:根據(jù)閉經(jīng)病因及其病理、生理機制。采用有針對性的內(nèi)分泌藥物治療，糾正體內(nèi)紊亂的激素水平，達(dá)到治療目的。CAH患者應(yīng)采用糖皮質(zhì)激素長期治療的明顯高雄激素血癥體征的PCOS患者可采用雌性、妊娠激素聯(lián)合的口服避孕藥治療。

4、誘發(fā)排卵:對于低Gn性閉經(jīng)者，采用雌激素治療促進(jìn)生殖器官發(fā)育，子宮內(nèi)膜對雌激素反應(yīng)后，可采用尿促性素(hmg)聯(lián)合人絨毛膜促性腺激素(hCG)治療，促進(jìn)卵泡發(fā)育和誘發(fā)排卵，引起卵巢過度刺激綜合征(OHSS)

5、輔助生育治療:有生育要求，誘發(fā)排卵后未成功妊娠，合并輸卵管問題閉經(jīng)患者，男性因素不育者可采用輔助生殖技術(shù)治療。

6、膏外貼:一些醫(yī)院用中藥獨特的秘方制作膏，對閉經(jīng)治療效果明顯。一般患者在使用時用生姜擦拭相應(yīng)的粘貼部位的皮膚，取膏藥直接粘貼在神奎穴(肚臍部)即可，每隔一天更換一次。膏貼穴位，透皮傳藥效至血液，以滋腎益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、活血化瘀通脈為主，全面調(diào)理女性機能，加速女性胞宮的血液循環(huán)，讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢，進(jìn)而使月經(jīng)恢復(fù)正常。

7、針灸治療：針灸在治療閉經(jīng)等婦科疾病方面可有良好成效，以長強為主，效不顯加配穴?；颊呷「┡P位，在尾骨下端與肛門之間中點陷凹中取穴，針刺入1寸深，施強刺激手法，留針20分鐘，隔5分鐘行針1次。配穴、前三穴針刺、中等刺激、補法或平腹法。該療法必須由專業(yè)針灸師操作。

8、中藥食療:中藥種類多樣，效果不同，適用于許多慢性病和疑難雜癥的治療和烹飪。閉經(jīng)的女性可以多吃有生津補血、滋陰等效果的中藥食療方，營養(yǎng)師也可以合理組合食材，調(diào)整身體。

閉經(jīng)烹飪

1、保持樂觀心情:精神過度緊張也會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦功能失調(diào)閉經(jīng)。因此，女性必須重視勞動和休息的結(jié)合，調(diào)整心情。

2、合理飲食：少食或盡量不食辛辣刺激以及垃圾食品，禁食生冷瓜果。

3、注意保暖：女性不可貪涼，尤其是寒冬季節(jié)，面對天氣變化要及時增減衣物。

4、正確看待性生活:夫妻間的性生活最好每周兩次，房間的工作過度會傷害女性的肝腎，損害肝腎精，引起閉經(jīng)。

5、避免人流:如果沒有懷孕計劃，同室必須采取避孕措施，防止意外懷孕，以免損傷子宮內(nèi)膜。

6、適當(dāng)母乳:建議產(chǎn)后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，時間一般為10個月到1年。哺乳期過長會導(dǎo)致母體營養(yǎng)不良，影響雌激素合成分泌。中中醫(yī)認(rèn)為，若母乳喂養(yǎng)時間過久可致女性精血虧少，引起閉經(jīng)。

7、保持規(guī)律的夫妻生活：規(guī)律的夫妻生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。