性愛雖好,但性生活也要注意4個方面
2024-01-05
更新時間:2024-01-05 05:24:16作者:[db:作者]
現(xiàn)在人們對于性方面越來越開放。特別是女性,不再對性話題扭扭捏捏或避而不談。反而卻主動追求性高潮,對女性而言,獲得性高潮能讓自己身心愉悅,增加夫妻之間的感情。維持家庭的和諧度,那女性什么時候生理需求最強,男性必須知道此答案。
女人什么時候“生理需求”強?
1、30~40歲之間的女性
人們常說女性30如狼,40如虎,30~40歲之間孩子慢慢長大。而且能更加了解自身身體,雌激素分泌旺盛。所以此階段女性性欲望也高漲。
2、排卵期前后和月經(jīng)前
女性性欲望和體內(nèi)雌性激素分泌有關(guān),雌性激素分泌水平和性欲望成正比。雌性激素分泌越高,女性的性欲望就越強烈,特別是排卵期和月經(jīng)前。因為在這兩個時期,雌性激素分泌達到高峰。
3、晚上睡覺前
按照一天來看女性的欲望,一般晚上睡覺前欲望強烈,特別是晚上10點。此階段雌性激素水平明顯升高,而且想象的內(nèi)容一般和性愛有關(guān)。
女性適當性生活有哪些好處?
1、緩解失眠問題
經(jīng)歷一次和諧性生活能讓女性身體逐漸放松,肌肉也能得到舒展。久而久之睡意來臨。性生活越是美滿,越易入睡。
2、保護私處健康
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),精液中含有一種精液胞漿素,這屬于抗菌物質(zhì)。能殺滅多種致病菌,如葡萄球菌、肺炎球菌和鏈球菌,保護生殖器官。避免受到微生物侵襲,若女性長期沒有性生活會增加患上陰道炎和子宮內(nèi)膜炎風(fēng)險。
3、能減輕經(jīng)前期綜合癥
月經(jīng)前5~7天內(nèi)流入骨盆的血液會有所增加,可能出現(xiàn)腫脹和痙攣。從而導(dǎo)致腹痛或腹脹,適當?shù)男陨钅茏尵植考∪馐湛s運動。加快血液流出骨盆區(qū),減輕骨盆壓力和腹部不適感。
4、保護心臟和大腦細胞
性生活時能讓四肢、骨盆肌肉以及關(guān)節(jié)得到一定運動。加快血液循環(huán),增強肺活量及心臟功能,降低患上心臟病風(fēng)險,另外適當?shù)男陨钜材芊乐勾竽X細胞老化。促進細胞新陳代謝,可增強記憶力。
5、減輕疼痛感
適當?shù)男陨钅艽碳ご竽X中樞神經(jīng)系統(tǒng),讓身體分泌出胺多酚等化學(xué)物質(zhì)。其作用不亞于止痛藥物,能減弱疼痛感。