子宮內膜異位癥懷孕的幾率有多大 子宮內膜異位癥能懷上孩子么
2024-06-06
更新時間：2024-06-06 05:47:36作者：[db:作者]
更年期是女性一生中的一個重要轉折，如何做好更年保養(yǎng)對女性來說非常重要。為此小編推薦更年期女性養(yǎng)生保健的10個妙招，希望對更年期的朋友有所幫助。
一、合理調整營養(yǎng)
更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因為更年期時雌激素減少，可導致胃腸道對鈣的吸收減少。建議吃含鈣量高的牛奶，如果對牛奶過敏，可以補充鈣劑。另外，飲食上還要補充抗氧化劑，如維生素C、維生素E等，這對防衰老有好處。
二、多進行戶外活動
室外空氣較好，盡量做腳著地的活動，這樣可以預防骨質疏松。
三、保證充足睡眠
最好有6～8小時的睡眠，且在晚上10點鐘開始進入睡眠狀態(tài)。研究表明，晚上10點到凌晨2點，是新陳代謝比較活躍的時候，錯過這個睡眠時段不利于保持青春和活力。
四、保持心理平衡
更年期的女性心理比較脆弱，但每個女性都要經歷這個特殊時期，一定要客觀地正視這個現實，還要注意調整好人際關系。
五、防外生殖器感染
更年期泌尿生殖道處于萎縮狀態(tài)，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的清潔，預防泌尿道的感染和陰道炎的發(fā)生。如果出現了生殖系統(tǒng)方面的不適，要及時就醫(yī)。
六、重視絕經前的月經失調和絕經后的陰道流血
出現這類情況，應及時到醫(yī)院檢查，排除器質性病變。
七、注意避孕
停經12個月以上，是明確絕經的標準，這種情況下才可以不避孕。如果沒有明確絕經，可能會偶爾出現卵巢排卵，就有可能受孕，不僅會增加做人流的危險，還可能引發(fā)其他一些疾病，如葡萄胎。
八、多做收縮提肛肌的鍛煉
更年期女性雌激素減少，體內支撐組織比較松弛，容易出現子宮脫垂、尿失禁等情況。做提肛肌的鍛煉對這種情況有一定效果，可以每天做3次提肛練習，每次15分鐘。
九、吃點中藥
很多更年期女性會出現腎陰虛的癥狀，如腰膝酸軟、口干、便秘等，可以吃點知柏地黃丸;如果是腎陽虛，會有怕冷、人懶散、大便稀薄，可以吃點右歸丸。平時泡點枸杞子當茶喝，湯里放點黃芪、人蔘等，多吃點山藥，都有好處。
十、絕經期癥狀嚴重要接受治療
如果絕經期癥狀嚴重，如潮熱、出汗等嚴重，脾氣很暴躁，生殖道萎縮嚴重，經常出現尿路感染，有骨質疏松的表現，可以考慮激素替代療法。但須在醫(yī)生嚴密監(jiān)護和隨訪下進行，否則有引起其他疾病的危險。
6大原因讓福清女性大姨媽頻繁上門
育齡婦女每隔一個月左右，子宮內膜發(fā)生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。月經不調是婦科常見的疾病，引發(fā)月經不調的原因有很多種。那么“大姨媽”一個月會來兩次這是為什么呢？
專家說，如果是以周期完了之后10天左右突然有出血，這是處于月經中期，是排卵期出血，排卵期出血是正?，F象，是由于卵泡破裂，雌激素驟然降低引起子宮內膜突破性出血，一般出血時間3-5天之內，就會自止。如果是偶爾一次的話，可以不做處理，但是如果經常性的出現一個月來兩次月經，原因主要有以下幾點。
一、排卵期出血
排卵期出血一般發(fā)生在女性兩次月經的中間期，可持續(xù)半天，甚至2-3天，一般出血量比較少，可伴有輕微的腰酸腹痛情況，可能會被女性誤認為月經。
二、接觸性出血
女性接觸性出血多與陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、早期宮頸癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器質性病變有關，多發(fā)生在女性性生活或用力排便后，也可因此而被女性當成一個月兩次月經。
三、情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經發(fā)生一個月來兩次例假。
四、功能性子宮出血
功能性子宮出血常可表現為女性月經周期不規(guī)律、經量過多、經期延長或者不規(guī)則出血等現象，因而可能造成女性一個月來兩次月經。
五、月經周期不規(guī)則的陰道出血
常為功血，但應先排除子宮內膜癌。
六、緊急避孕藥
懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來緊急避孕藥具有抑制女性子宮內膜的作用，因而可致使女性下次月經延遲，從而可能造成女性一個月兩次月經的情況，或因臨時用藥可能造成女性血液中激素水平的一時性增高，在其下降后發(fā)生撤退性出血，從而可能導致女性發(fā)生一個月來兩次月經的情況。