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男性最怕自己“不行”，偏偏這又成為了越來(lái)越普遍的問(wèn)題。廣州軍區(qū)總醫(yī)院男科主任楊槐在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，近年來(lái)，ED(勃起功能障礙)為多數(shù)男性所關(guān)注。有些人因?yàn)橐粌纱蔚氖?，就覺(jué)得自己ED了，在日復(fù)一日的疑慮中，心理負(fù)擔(dān)日益沉重，反而弄假成真?！叭鬍D源于心理問(wèn)題，男性在熟睡時(shí)，陰莖仍會(huì)自動(dòng)勃起。因此，有兩個(gè)簡(jiǎn)單易行的自我鑒別方法推薦給大家。

” 　　首先，如今有種為男性設(shè)計(jì)的“ED晨勃自測(cè)條”，上面有三根顏色分別為紅、黃、藍(lán)色的細(xì)紙帶。入睡前，把自測(cè)條像指環(huán)一樣套在陰莖上，第二天清晨觀(guān)察紙帶是否斷裂。三色帶上的每一種顏色代表一種拉力，如果斷裂的是紅、黃兩色，說(shuō)明有勃起但不夠充分，如果三色都斷裂，則說(shuō)明勃起非常好。“現(xiàn)在，不少醫(yī)院和藥店都有這種自測(cè)條。此外，還有更簡(jiǎn)單的方法，就是用郵票。晚上睡覺(jué)前，將4張聯(lián)孔郵票環(huán)繞并粘在陰莖體上，如果第二天早上發(fā)現(xiàn)齒孔處有斷裂，則表明夜間曾有勃起。”楊槐說(shuō)。

　　但楊槐強(qiáng)調(diào)，不論是自測(cè)條還是郵票，都只能作為ED診斷的參考指標(biāo)之一。夜間勃起受多重因素影響，包括睡眠環(huán)境、狀態(tài)，以及近期生理狀態(tài)，如過(guò)度疲勞、過(guò)度壓力等。因此，偶爾的陰莖夜間不勃起，并不能反映真實(shí)的勃起功能，必須反復(fù)測(cè)試。若持續(xù)一段時(shí)間均不能勃起，則要及早就醫(yī)。