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許多男性朋友，尤其是中年男性，在與妻子發(fā)生性關(guān)系時(shí)都有這種感覺(jué)。事實(shí)上，這是性功能下降的跡象。男性患有性功能下降，不僅不能給妻子性生活應(yīng)有的樂(lè)趣，還會(huì)影響日常工作和生活，那么是什么原因會(huì)導(dǎo)致男性性功能下降呢？男性專家總結(jié)了疾病的原因，讓我們一起了解它。

5大原因嚴(yán)重影響男性性功能

一、情緒不良影響

在性生活中，情緒會(huì)直接影響性生活的質(zhì)量。由于社會(huì)上的一些負(fù)面影響。大多數(shù)男人的情緒都很不穩(wěn)定。如果你把這種情緒帶到性生活中，很容易導(dǎo)致早泄、陽(yáng)痿等許多性功能障礙。因此，男性朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)善于調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己的性生活快樂(lè)穩(wěn)定。

二、身體缺乏營(yíng)養(yǎng)

為了生活，男性朋友越來(lái)越忙碌，這需要豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)提供身體需求。許多男性朋友不注意飲食，即不衛(wèi)生和不規(guī)律，嚴(yán)重影響健康，使身體質(zhì)量下降，性功能也會(huì)下降。

經(jīng)常抽煙喝酒

吸煙和飲酒不僅會(huì)嚴(yán)重影響肺和胃的健康，還會(huì)影響男性的性功能。煙葉含有大量有害物質(zhì)，會(huì)隨著血液循環(huán)影響男性性器官，酒精也會(huì)影響男性生殖器官。長(zhǎng)期吸煙和飲酒會(huì)積累體內(nèi)毒素，影響男性雄激素的分泌，導(dǎo)致性功能下降。

四、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡的增長(zhǎng)，男性體內(nèi)各種功能器官(包括性器官)逐漸老化，使男性朋友在性生活中心有余而力不足。而且年齡越大，性功能下降的勢(shì)頭越大。這是自然的，男性朋友不用太擔(dān)心。

五、性生活史失敗

性生活其實(shí)是有"思想"是的。它會(huì)在大腦中記錄每次性生活的質(zhì)量參數(shù)。如果你有不愉快的性生活，或者夫妻分開(kāi)很長(zhǎng)一段時(shí)間不做愛(ài)，你會(huì)潛意識(shí)地在大腦皮層形成一種錯(cuò)覺(jué)，它會(huì)逐漸削弱男性性欲的強(qiáng)度，從而降低性功能。

改善男性性功能下降的幾種方法

1、精神療法：事實(shí)上，大多數(shù)性功能障礙都是由精神因素引起的，因此心理治療是最重要的治療措施之一。調(diào)動(dòng)患者的主觀主動(dòng)性，從語(yǔ)言和態(tài)度上關(guān)心和同情，使患者建立充分的自信，了解治療的可能性和必要性，積極配合是整個(gè)治療過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)?？梢試L試精神分析療法，找出抑制性欲的潛在原因或創(chuàng)傷因素，結(jié)合性知識(shí)介紹有針對(duì)性的治療。

二、加強(qiáng)夫妻情感交流：夫妻關(guān)系和諧、相互理解、相互尊重、充分溝通是改善性功能障礙的必要條件，改善夫妻性生活關(guān)系應(yīng)是治療的重點(diǎn)，治療計(jì)劃根據(jù)具體情況和需要，在制定性行為類型之前。

3、加強(qiáng)科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)：夫妻雙方都應(yīng)加強(qiáng)科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，從意識(shí)上真正科學(xué)合理地理解性生活。妻子調(diào)動(dòng)丈夫的性興趣也很重要。我們應(yīng)該經(jīng)常與丈夫溝通，解釋他們與性功能障礙的關(guān)系，鼓勵(lì)患者消除思想顧慮，幫助尋找影響性興趣的因素；其次，引導(dǎo)患者一些具體方法，性感集中練習(xí)，注意循序漸進(jìn)。