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　　其實(shí)，性愛(ài)是很重要的，對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，這是維持夫妻感情的重要紐帶啦，沒(méi)有性愛(ài)的夫妻，肯定也是不美滿，不幸福的啦，那么，男人該如何去滿足女人，幫她們找回失落已久的性高潮呢?感興趣的朋友可以隨小編一起來(lái)了解一下哦??！

　　1、打破陳舊的思想

　　在有著漫長(zhǎng)的封建傳統(tǒng)的中國(guó)社會(huì)，民眾明顯地缺乏科學(xué)的性知識(shí)教育。兩性間的事不能公開(kāi)談?wù)?。?duì)性知識(shí)的無(wú)知，被視為女性“純潔”的標(biāo)志?！坝薪甜B(yǎng)的婦女”很難想象自己在性愛(ài)時(shí)采取主動(dòng)去爭(zhēng)取性高潮。不少婦女克服不了羞怯和恐懼，把性愛(ài)當(dāng)作“骯臟事”，迫不得已才被動(dòng)地盡妻子的義務(wù)，這當(dāng)然談不上有性高潮了。

　　2、要自信要開(kāi)朗

　　除了社會(huì)文化對(duì)婦女的性反應(yīng)起抑制影響外，在造成性高潮缺乏的問(wèn)題上還存在一系列個(gè)人因素所起的作用。例如抑郁、有自責(zé)情緒的婦女，可能覺(jué)得自己不值得享受歡樂(lè)，潛意識(shí)地把抑制性高潮反射作為懲罰自己的手段。

　　有些婦女在性愛(ài)時(shí)焦慮重重，無(wú)法自在和坦然，或擔(dān)心自己“樣子不雅觀”，或甚至每逢做愛(ài)時(shí)就不由自主地被某個(gè)更荒謬的念頭所干擾。還有不少婦女一到做愛(ài)就擔(dān)心自己性反應(yīng)不足，生怕出現(xiàn)不了性高潮，越是擔(dān)心越出現(xiàn)不了，這就是所謂“操作焦慮”。有工作的婦女體力和精神勞累，加之現(xiàn)今婦女害怕懷孕的心理也是很值得重視的。

　　3、要信任要接受

　　精神分析學(xué)派強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)的心理沖突，他們認(rèn)為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。譬如破裂家庭中成長(zhǎng)的女孩子，如果她對(duì)父親的殘酷無(wú)情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會(huì)形成對(duì)男人的恐懼和不信任，成年結(jié)婚以后，盡管愛(ài)自己的丈夫，潛意識(shí)中對(duì)男人的恐懼和不信任感仍會(huì)妨礙她達(dá)到性高潮。

　　4、要協(xié)調(diào)要配合

　　夫妻間感情協(xié)調(diào)與否對(duì)性高潮反射有明顯影響。對(duì)丈夫敵視、怨恨、厭惡，害怕丈夫，或是對(duì)丈夫漠不關(guān)心，都可能抑制性高潮反應(yīng)。還有的婦女把抑制性高潮反應(yīng)作為報(bào)復(fù)男人的手段。當(dāng)丈夫存在性機(jī)能障礙時(shí)，妻子也會(huì)繼發(fā)性地出現(xiàn)性高潮缺乏。

　　5、要舒服要安靜

　　性高潮反射容易受外界條件的干擾。居室不嚴(yán)密，怕被小孩或外人看見(jiàn);床鋪不合適，出現(xiàn)強(qiáng)光或噪聲，身體不舒服，工作不順心，經(jīng)濟(jì)有困難，人事有糾紛，家務(wù)掛心頭……諸如此類，都可能成為境遇性的性高潮缺乏的原因。