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　　前列腺的發(fā)病也是非常的高的，尤其是在春季，是一個高發(fā)的季節(jié)，這個病的話，也是非常的尷尬的一個問題，有一些的患者朋友，為了面子也是不太好意思去醫(yī)院進(jìn)行治療的。提醒這類的患者朋友，一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療才是良策。其實，預(yù)防是最好是方法。通過良好的生活習(xí)慣就可以保護(hù)你的前列腺。

　　如何保護(hù)前列腺，可試試以下方法：每天多飲水。通過排尿?qū)δ虻肋M(jìn)行沖洗、促進(jìn)前列腺分泌物排出，能預(yù)防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對前列腺與腎臟、膀胱等其他臟器都會產(chǎn)生極為不利的影響。不要憋尿。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。天氣冷后，很多人不愿起夜排尿，結(jié)果強(qiáng)憋著，殊不知這樣做可能導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。戒煙酒和辛辣食物。煙酒和辛辣食品均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸充血、水腫。局部保暖要到位。寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，引起充血。所以要根據(jù)天氣變化及時加衣，注意局部保暖，以保護(hù)前列腺。盡量不要久坐。避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長時間騎自行車。

　　以上就是怎么來預(yù)防前列腺炎發(fā)生的方法了，希望大家都要做好這些的措施，避免患上前列腺炎。前列腺炎患者千萬不要自行服藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，以免給自己的身體帶來不必要的傷害。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或者接受治療。

（實習(xí)編輯：蔡俊怡）