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初次性愛其實(shí)男人比女人還要緊張。性生活一定要保持衛(wèi)生,開始之前要先洗澡,洗澡的同時(shí)也要刷牙,或者噴點(diǎn)口氣清新劑,這點(diǎn)一定要記得。

洗完澡不要只披著浴袍浴巾就出來了,想著快速和女人結(jié)合。這樣太過急躁了,女性對(duì)你的感覺會(huì)不好,欲望也會(huì)降低。所以洗完澡可以穿內(nèi)衣褲和女性調(diào)調(diào)情,這樣雙方也能享受到寬衣解帶的樂趣。

如果男人夠體貼的話。洗完澡可以幫女人放洗澡水,把毛巾浴巾牙刷等等給準(zhǔn)備好。都洗好后,禮貌上是先讓女人上床,自己可以找些借口比如上洗手間啊等等,等女人已經(jīng)上床了,在靜靜的躺在女人的右側(cè)。這樣也可以避免太羞澀。

如果男女雙方不想馬上要孩子,又不吃避孕藥,夫婦雙方都有顧慮,女方更怕懷孕,因此思想不能高度集中,性生活會(huì)受到影響。如果女方及時(shí)服用避孕藥,或男方戴上避孕套,雙方便毫無顧慮,精力集中,性生活會(huì)取得滿意的效果。

3.1、初次性交早泄是很正常的,遇到這種情況不必緊張,積累經(jīng)驗(yàn)是必須的,在下一次可以心平氣和地繼續(xù),這樣就不會(huì)影響到你的能力。而隨著你性交次數(shù)的增加,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越戰(zhàn)越強(qiáng)了。

3.2、在性生活中尿失禁,男女都有出現(xiàn)的現(xiàn)象,只是女性所占的比例更高一些。做愛時(shí)尿失禁的原因,既有組織器官結(jié)構(gòu)和功能上的問題,也有疾病因素的影響。女性的尿道和膀胱的底部靠近陰道,易受外來壓力及生物因素的刺激,如受到男子陰莖的沖擊,加上逼尿肌功能不穩(wěn)定,房事前又沒有排空尿液,就易發(fā)生尿失禁。通過藥物、手術(shù)可得到良好的醫(yī)治。平時(shí)堅(jiān)持做骨盆運(yùn)動(dòng),亦能有效預(yù)防尿失禁。

3.3、初次性交的男女都可能會(huì)出現(xiàn)陰部疼痛感覺,首先你不必害怕,這是一種正?，F(xiàn)象,一般短則會(huì)持續(xù)1到3個(gè)小時(shí),長則會(huì)持續(xù)一天,這不是大問題,不必?fù)?dān)心,如果時(shí)間持續(xù)一天以上就應(yīng)該馬上去醫(yī)院確診。

男女性愛的技巧有哪些

別讓她穿貼身內(nèi)衣。貼身的內(nèi)衣可以勾勒曲線,展現(xiàn)性感,激起男人的欲望。但對(duì)女性來說,胸罩和內(nèi)褲太過貼身,會(huì)讓她擔(dān)心身材。讓她沐浴后穿件絲質(zhì)的寬松睡衣,光滑的布料會(huì)刺激她的皮膚,讓女性容易產(chǎn)生性沖動(dòng)。

改變談話內(nèi)容。稍微采用一下挑逗性語言,就能起到很好的效果。比如,快下班時(shí),在辦公室里給她發(fā)個(gè)調(diào)情短信:“我們上次做愛是在浴室還是廚房?那次你是不是感覺很美妙?今晚我們要不要嘗試找個(gè)新地方?”專家認(rèn)為,帶有挑逗性的短信能同時(shí)調(diào)動(dòng)男女雙方的“性欲雷達(dá)”,對(duì)接下來的行動(dòng)充滿了期盼。

盡情欣賞甜蜜照片。研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們看伴侶照片30秒鐘后,大腦中負(fù)責(zé)調(diào)動(dòng)性欲的部分就會(huì)增強(qiáng),進(jìn)而很容易產(chǎn)生想要做愛的沖動(dòng)。可以給她欣賞你們一起拍攝的甜蜜照片,讓她漸入佳境。

至少擁抱20秒。最新研究發(fā)現(xiàn),擁抱時(shí)間達(dá)到20秒鐘會(huì)增加兩個(gè)人體內(nèi)后葉催產(chǎn)素的分泌量。面對(duì)面的身體接觸會(huì)讓雙方產(chǎn)生深度依戀的感覺,對(duì)于女性來說,簡單的擁抱就能調(diào)動(dòng)起她們的性欲。

新婚夫婦宜選擇對(duì)今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法,如短效口服避孕藥、男用避孕套、自然避孕方法等。

產(chǎn)后、哺乳期宜選擇不影響泌乳、哺乳和嬰兒生長發(fā)育的避孕方法。如宮內(nèi)節(jié)育器、如皮下埋植劑、避孕針等;生育后宜選用相對(duì)長效、穩(wěn)定而又可逆的避孕方法,如宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、長效避孕制劑。根據(jù)各人不同情況,也可選用短效制劑、各種屏障避孕法、外用殺精劑、自然避孕法以及絕育術(shù)等。

更年期可選擇屏障避孕法、陰道避孕藥環(huán)等方法。原來未使用宮內(nèi)節(jié)育器者,不主張放置宮內(nèi)節(jié)育器;如原使用宮內(nèi)節(jié)育器且無不良反應(yīng)者,可繼續(xù)使用,至絕經(jīng)后1年左右取出。此階段也不宜使用不易溶解的外用殺精劑和含有雌激素的復(fù)合型避孕制劑。

人流后或希望改變措施者可選用短效制劑、各種屏障避孕法和殺精劑、自然避孕法以及絕育術(shù)等;分居兩地探親階段宜用短期、高效避孕方法,如探親片、短效口服避孕藥、避孕套和殺精膠凍等。不宜使用自然避孕法。