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　　前列腺增生是老年男性的常見病，除積極進行治療外，良好的生活習(xí)慣和飲食起居，對本病的康復(fù)也有著重要的作用。前列腺增生患者在生活中要注意以下8點。

　　1、保持良好的心態(tài)，心情舒暢，情緒穩(wěn)定對疾病的康復(fù)有一定作用。避免心情不佳而導(dǎo)致病情加重。

　　2、及時治療可能加重前列腺增生癥狀的疾病，比如尿路感染。

　　3、積極鍛煉身體，增強機體免疫力，對疾病康復(fù)有好處。

　　4、戒煙戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因為這些都可能導(dǎo)致前列腺增生癥狀加重。

　　5、患者應(yīng)多喝水，不能因尿頻而減少飲水量。多喝水有助于稀釋尿液，可預(yù)防泌尿道感染和膀胱結(jié)石的發(fā)生。飲水以涼白開為宜，少喝濃茶及咖啡等飲料。

　　6、多吃新鮮蔬菜、水果、蜂蜜、粗糧及大豆制品，這些食物對保持大便通暢有好處，可防止便秘加重前列腺增生癥狀。

　　7、膀胱有熱、排尿澀痛的患者，可將綠豆煮爛成粥，放涼后飲用。

　8、南瓜子營養(yǎng)豐富，常吃可預(yù)防前列腺增生。

　?。▽嵙?xí)編輯：謝運勝）