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　　在忙碌的現(xiàn)代，很多男人都喜歡用手淫來解決欲望，那種秘密銷魂的感覺確實很難忘。但是，如果手淫過度，就會損傷精氣，長久對性健康不利。所以，男人最好知道手淫后如何恢復精力。一起來看看吧!

　　男人手淫過多會提早衰老

　　人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

　　長期手淫還會破壞記憶力

　　手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。