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美國科羅拉多州立大學(xué)體育生理學(xué)教授羅倫博士說:你的形象越健美，身體內(nèi)所有系統(tǒng)的功能也越來越盛行。事實(shí)上，體育不僅能使人健康，還能增加人們對性生活的興趣。美國某女性雜志從2000張調(diào)查答案中分析，發(fā)現(xiàn)從事有氧運(yùn)動的女性中有83%的人每周至少有3次性生活。與運(yùn)動方案開始實(shí)施前相比，40%的人在運(yùn)動后容易引起性欲，31%的性行為更頻繁，20%的人感到性欲高潮更容易發(fā)展到頂峰。調(diào)查研究表明，幾乎任何有氧運(yùn)動都有助于床上的事情，特別是跑步運(yùn)動可以使性欲旺盛。

科學(xué)家認(rèn)為，運(yùn)動期間體內(nèi)可以釋放令人興奮的咖啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)是身體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，能讓人感到愉快。經(jīng)常從事體育運(yùn)動也能擺脫一切煩惱，憂郁這對增加性欲也有很大好處。運(yùn)動也有助于提高人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平。

研究人員特別指出，強(qiáng)壯的男性運(yùn)動員體內(nèi)含有對身體有益的膽固醇，而且水平相當(dāng)高，因此可以加班去除動脈中的填充物，增加包括骨盆部分和器官在內(nèi)的全身血流量。專家特別提到，過強(qiáng)的運(yùn)動會使身體疲勞，難以達(dá)到預(yù)期的目的。選擇游泳、跑步、騎自行車等好的運(yùn)動項(xiàng)目，每周進(jìn)行3次、1小時的適度運(yùn)動，可以大大改善你的性生活。動動你的腳，欲更加旺盛。