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　　生活中一旦出現(xiàn)陽痿的疾病征兆，都應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診?；颊邞?yīng)當(dāng)做好的就是疾病預(yù)防工作。如何預(yù)防陽痿的發(fā)生?這就得從男性身體保健以及相關(guān)疾病預(yù)防上下手了。

　　一、保持健康體重

　　因?yàn)槌乜梢砸鸷芏嗟慕】祮栴}，這其中就包括可能引起神經(jīng)損傷的糖尿病等。如果疾病影響到了男性性器官的神經(jīng)，那么就很可能會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙的發(fā)生。

　二、防止高血壓、高膽固醇

　　高血壓高膽固醇會(huì)損傷到人體血管，這當(dāng)然也包括流向性器官的血管，因此也就可能會(huì)導(dǎo)致陽痿的發(fā)生了。

　　三、適度喝酒或干脆不喝

　　雖然現(xiàn)在還沒有證據(jù)足以表明適度的喝酒會(huì)不利于男性勃起，但是因?yàn)殚L期喝酒會(huì)損傷到肝臟、神經(jīng)以及其他可能會(huì)誘發(fā)勃起功能障礙的問題，所以如何預(yù)防陽痿的發(fā)生，還是希望能夠從遠(yuǎn)離酒精開始。

　　四、注意飲食

　　專家介紹，不利于心臟的飲食同樣也是不利于男性性能力的。研究發(fā)現(xiàn)，長期服用地中海食物的男性很少會(huì)發(fā)生陽痿，所以我們也將其列為預(yù)防陽痿的方法之一。

（實(shí)習(xí)編輯：黃加振）