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象征女性性感魅力的乳房應(yīng)該該怎樣保護(hù)女性的乳房，可以說是女性最重要的器官之一，也是最吸引男性的身體部分，男性看到女性的第一眼基本上是看到女性的頭部以下，首先豐滿的乳房可以給職業(yè)女性帶來更好的事業(yè)，所以女性的乳房是女性的事業(yè)線的說法。

那么豐滿的你怎樣才能保持這種狀態(tài)，不讓乳房那么快下垂，使她更加堅(jiān)固呢？女性乳房應(yīng)該如何保健，使乳房更有魅力。美國(guó)皮膚組織學(xué)家指出，乳房組織比女性其他身體部位老化得快。因此，小編教女性如何保持乳房健康，保持女性風(fēng)韻。女性從30歲開始，身體逐漸走上下坡路，尤其是乳房，容易下垂。如果你想保持挺拔的乳房，你必須學(xué)習(xí)以下保健方法。經(jīng)常按住胸部。按住胸臭中穴，有促進(jìn)雌激素分泌的效果，從內(nèi)到外保養(yǎng)乳房。羊肉中穴位于兩乳頭連接點(diǎn)，心口凹陷。3秒鐘后松手1次，重復(fù)5次即可，每天做，長(zhǎng)期堅(jiān)持有效。戴運(yùn)動(dòng)型胸罩。乳房懸韌帶起到支撐、防止乳房下垂的作用，一旦出現(xiàn)松無法恢復(fù)。

在日常生活中，跑步、跳躍等動(dòng)作會(huì)磨損乳房的韌帶，即使普通行走，乳房的搖晃幅度也接近9厘米，對(duì)乳房的韌帶也是考驗(yàn)。從生理學(xué)上看，乳房更小，左右半球也有約1斤的重量，跑步、跳舞等時(shí)，更換專業(yè)的運(yùn)動(dòng)型胸罩，最大限度地減少乳房的晃動(dòng)幅度，減輕對(duì)乳房懸掛韌帶的拉伸程度。鍛煉胸部的大肌肉。胸大肌是支撐乳房的肌肉，加強(qiáng)鍛煉可以防止乳房下垂。有一種簡(jiǎn)單的方法:仰臥，膝蓋并排站立，用手抓住毛巾的兩端，伸直雙臂，抬起上半身，盡量靠近膝蓋，保持這種狀態(tài)10秒，然后恢復(fù)，多次出汗，肌肉酸膨脹感。

另外，必須采取的措施是:

1.保濕?，旣惿S斯博士是乳房健康公益網(wǎng)站的創(chuàng)始人，乳房組織隨著女性體重的增減經(jīng)歷過山車般的起伏。同時(shí)，女性孕期和生理日，乳房也發(fā)生變化。這些情況會(huì)導(dǎo)致乳房皮膚松弛，甚至乳房下垂。維斯博士表示，保持乳房皮膚緊致的唯一方法就是保濕潤(rùn)澤。她建議用有機(jī)椰子油按摩乳房。

2.委托提高。筆直的乳房是性感的，維斯博士在日常生活中，要注意利用適當(dāng)?shù)娜檎痔岣唠p峰，防止重力下垂。另外，運(yùn)動(dòng)健身時(shí)，女性為了保護(hù)乳房必須穿尺寸合適的運(yùn)動(dòng)乳罩。

3.端正坐姿。保持完美的姿勢(shì)對(duì)保持乳房線條的美麗至關(guān)重要。維斯博士表示，保持正確的坐姿可以使胸部看起來明顯增大。

4.避免陽(yáng)光照射。不要以為只有穿比基尼的時(shí)候才需要給乳房涂防曬霜，穿低胸衣的時(shí)候，乳房也會(huì)面臨陽(yáng)光照射的風(fēng)險(xiǎn)。維斯表示，在乳房可能被曬傷的情況下，必須選擇適合自己利于保護(hù)乳房健康的保護(hù)產(chǎn)品。

5.小心處理乳房青春痘。乳房也會(huì)長(zhǎng)痘痘。對(duì)此，為了不在乳房和乳溝上留下顯眼的傷痕，必須小心處理?？梢允褂密浀南匆夯?qū)ΠY下藥處理，如果乳房痘比較頑固，應(yīng)該咨詢皮膚科專家，找到有效的方法。