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　　男人的魅力不僅要靠俊朗的外表、挺拔的身材和肌肉來體現(xiàn)，還有要看屬于他的那桿"槍"它夠持久、夠強硬、夠力度才能讓性愛更美滿，更快樂。用的時候才發(fā)現(xiàn)他不夠"聽話"，想要陰莖的性生活中有力量，就要在日常中小心翼翼的愛護他。

　　輕輕按摩減緩壓力

　　從理論上講，可能婚后的我們沒有必要再自慰手淫。但現(xiàn)實生活中，適當?shù)刈悦€是可以的，這樣可以給性愛減緩壓力，讓自己的陰莖不能在性愛中獲得的快感從自摸中獲得。

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　　節(jié)制和規(guī)律性生活

　　剛剛走在一起的小情侶們可能覺得彼此之間的性愛是那么的可以肆意妄為。但我們一定要知道的是，這樣長此以往一定會讓你們吃不消。

　　適當節(jié)制和規(guī)律性生活，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

　　選擇純棉內(nèi)褲

　　內(nèi)褲的選擇是是私處健康的一個關鍵因素。專家稱，內(nèi)衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環(huán)境，因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

　　適當?shù)匦曰孟?/strong>

　　據(jù)一項調(diào)查顯示，適當?shù)匦曰孟肟梢詾槊篮玫男陨顜矸浅Ｃ黠@的促進作用?？疵琅拖朊琅寄艽龠M男性體內(nèi)雄性激素的分泌，遐想細節(jié)還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得"性致勃勃"。

　　健康合理的飲食

　　吃是補充能量最基本的方法，但是男人不能亂吃，要杜絕垃圾食品，油炸、碳烤等食物盡量少吃；香煙、酒等東西最好要戒除，因為它們會直接影響男人的性生活能力。要多吃蔬菜、水果，補充身體所需的微量元素。這樣才可以讓男人擁有穩(wěn)定的性愛能力。

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