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　　性生活中高潮部分對(duì)于性愛(ài)有直觀重要的作用，性高潮的來(lái)臨預(yù)示著我們的性愛(ài)已經(jīng)達(dá)到了一定的高度，這時(shí)就需要揮灑我們的激情，讓高潮變的更猛烈些，讓幸福來(lái)的更快些。女人的性高潮是有很多種的，相信很多人還不怎么理解，很多人認(rèn)為女性的性高潮就那么一點(diǎn)，其實(shí)高潮還是有很多的。

　　1、“一時(shí)興起”式性愛(ài)

　　性愛(ài)不是非要在特定的時(shí)間、專門的地點(diǎn)、重要的日子才能發(fā)生。性咨詢師塔米納爾遜博士表示，夫妻應(yīng)該多多嘗試“一時(shí)興起”的性愛(ài)，就在現(xiàn)在，放下手中的家務(wù)，不要有過(guò)多擔(dān)心，來(lái)一場(chǎng)“想做就做的愛(ài)”，既能幫你們祛除緊張、消散壓力，還會(huì)讓性生活變得越來(lái)越多，而且突然來(lái)襲，更容易獲得高潮體驗(yàn)。

　　2、“大聲歡笑”式性愛(ài)

　　將幽默感帶進(jìn)臥室是保持性生活健康的關(guān)鍵。建議嘗試一些看上去有點(diǎn)“大條”的性愛(ài)舉動(dòng)，比如給對(duì)方跳會(huì)鋼管舞或脫衣舞。并不專業(yè)和完美的動(dòng)作，有點(diǎn)“犯傻”的可愛(ài)，會(huì)讓你們的性愛(ài)充滿樂(lè)趣，彼此內(nèi)心更為接近。

　　3、“感官抑制”式性愛(ài)

　　蒙上雙眼、戴上屏蔽雜音的耳機(jī)、嘗試抑制自己的聲音……做愛(ài)中試著抑制一種感官，可以讓其他感官更好發(fā)揮作用，從而給兩人帶來(lái)無(wú)與倫比的美妙感受。夫妻不妨一試，然后交換角色，都體驗(yàn)嘗試一下，更易獲得高潮。

　　4、“只做前戲”式性愛(ài)

　　還記得當(dāng)年熱戀時(shí)，你們熱吻、愛(ài)撫幾個(gè)小時(shí)，就是不敢闖進(jìn)禁區(qū)的感覺(jué)嗎?研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入婚姻生活后，夫妻間的親吻和愛(ài)撫強(qiáng)度與頻度都會(huì)下降，有些人常常會(huì)直奔主題。

　　建議夫妻性愛(ài)前不妨立下規(guī)矩：只做前戲、禁止實(shí)質(zhì)性性愛(ài)。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然只有愛(ài)撫和親吻，也能讓你的欲望、激情和感覺(jué)變得如此強(qiáng)烈。這樣的前戲之后，等待你們的將是充滿激情和樂(lè)趣的歡愉性愛(ài)。

　　5、“偷偷享受”式性愛(ài)

　　性愛(ài)安全感有利也有弊，適當(dāng)做出調(diào)整，能夠給性生活帶來(lái)更多刺激。偶爾拉開(kāi)窗簾，或者把燈開(kāi)亮，新奇感會(huì)令夫妻的腎上腺素加速分泌，帶來(lái)更強(qiáng)烈的性愛(ài)感受。

　　不過(guò)，在公共場(chǎng)所的洗手間里過(guò)于冒險(xiǎn)，被人發(fā)現(xiàn)可能對(duì)健康的性心態(tài)造成影響,專家不建議嘗試。

　　6、“走出臥室”式性愛(ài)

　　盡管臥室足夠舒適愜意，但是在臥室之外做愛(ài)會(huì)增添一種無(wú)法揮去的緊張感，有利于性愛(ài)激情。當(dāng)家里只有夫妻兩人時(shí)，可以嘗試在臥室之外其他地方做愛(ài)，如沙發(fā)、廚房甚至洗衣機(jī)上。

　　7、“全天期待”式性愛(ài)

　　短信調(diào)情并不僅限于戀人之間，夫妻也可以借此發(fā)送些熱辣話語(yǔ)。建議從早晨分別后就開(kāi)始醞釀性愛(ài)情緒，比如發(fā)條短信讓丈夫知道他早晨沖完淋浴后身體是多么健碩迷人，或者想到晚上二人世界你是多么興奮期待等。

　　美國(guó)波士頓性治療師艾琳博士說(shuō)：“發(fā)調(diào)情短信的首要原則是，不要過(guò)于露骨，即使被旁人看到，只會(huì)羨慕你們的親密，不會(huì)覺(jué)得讓人肉麻。”這種做法能讓你們晚上的情欲高漲，女人欲望高漲了，性愛(ài)上就容易更加投入，也就容易高潮。