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　　提起肛腸泌尿系統(tǒng)，人們總因為它身處“下三路”而莫名其妙地把它們和“臟”連在一起，可是這也是我們必須善待的身體的一部分啊，世界衛(wèi)生組織有關(guān)健康標(biāo)準(zhǔn)的五快中，就有一快是便得快，指一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺良好。

　　個頭不高，3～4厘米;重20克左右;模樣像個倒扣過來的栗子。在人泌尿生殖的“水系”像治水的“蛟龍”安營扎寨于膀胱之下，尿路穿營而過。

　　它個頭不大卻身處“交通要道”，它深藏不露卻總難免是非縈繞，它日夜辛勤工作可也有“成長的煩惱”，它就是男性身體中最容易惹是生非的器官之一——前列腺。

　　美國的統(tǒng)計數(shù)字顯示：80%以上的男人一生都會遭遇不同程度的前列腺故障。

　　小喜最近總覺得自己的老公有點奇怪，40多歲的人了，卻像孩子一樣控制不住自己的“生理需求”。上個周末和一幫朋友駕車出游，一路上風(fēng)光沒來得及欣賞，給他找“方便”之所就停車6次。一臉羞慚的老公一副有苦說不出的樣子。小喜回家后第一件事就是找同學(xué)介紹泌尿科大夫。在醫(yī)生的建議下，帶老公去醫(yī)院做徹底檢查——輕度前列腺增生的診斷給他頻繁跑廁所找到了解釋。

　　前列腺會自然長大

　　人到中年，心寬體胖，前列腺也在悄悄“長大”。青春期前杏仁大小、性成熟期板栗大小，中年以后它不知疲倦地繼續(xù)增長，最終可增至鵝蛋大小，隨著年齡的增加，它的“發(fā)福”是許多男人揮之不去的煩惱——40歲以上的男性中70%有不同程度的前列腺增生，而到了60歲，幾乎每個人都不可避免地有不同程度的前列腺肥大。

　　非感染性前列腺炎占所有前列腺炎患者的80%以上，這些患者查不到明確的致病菌，但一樣需要抗菌素治療，消除可能的致病菌，必要時可能需要配合中藥、理療、阿爾法受體阻滯劑等改善癥狀。

　　專家提醒，前列腺疾病完全可防可治，而那種“前列腺疾病”就等同于“性功能障礙”的說法是無稽之談。

　　我們該如何呵護(hù)它?

　　讓自己動起來

　　前列腺位于盆腔底部。長期坐位或騎自行車都會減慢前列腺區(qū)域的血液循環(huán)，導(dǎo)致會陰及前列腺部位慢性充血淤血，影響前列腺分泌液的正常排出。

　　每天堅持跑步、快走或者仰臥起坐都可以通過腹部、大腿和臀部肌肉的運(yùn)動，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循環(huán)，對前列腺的健康有利。

　　對酒精說“NO”

　　前列腺對酒精“高度敏感”，推杯換盞之間，小小的前列腺也會像充足氣的氣球一樣，使原本狹窄的尿道“雪上加霜”。更煩惱的是腫脹的前列腺往往要經(jīng)過3～5天才能恢復(fù)如前，而這幾天排尿時的“艱難”卻要自己來擔(dān)。