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　　性保健小妙招你知道有哪些么，想知道性愛養(yǎng)生法有哪些么，尤其對于女人來說想知道女人私處怎么保養(yǎng)么，下面小編告訴大家私處保養(yǎng)的神技，一起來看看吧。

　　私處保養(yǎng)的神技

　　1、使用避孕套

　　避孕套不僅避孕，還能保護(hù)你免受性病侵?jǐn)_。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，性交時(shí)使用避孕套，能讓陰道的ph值保持平衡，有助有益細(xì)菌(如乳酸桿菌)的生長。這些小小的細(xì)菌能幫助你避免尿路感染和陰道感染。

　　2、穿純棉內(nèi)褲

　　我們的私處偏好的面料是棉。棉能讓皮膚呼吸，有效吸收水分，是理想的貼身衣物。如果你在家里的私密壞境呆著，也可以不穿內(nèi)褲，讓私處盡情呼吸。

　　3、勤做骨盆操

　　女性勤練骨盆操能加強(qiáng)骨盆底肌肉，讓私處神經(jīng)更加敏銳，不僅有益膀胱等下體器官的健康，還能促進(jìn)性生活的和諧。

　　4、多吃原味酸奶

　　酸奶中富含益生菌，能保護(hù)你免受陰道酵母感染。同時(shí)，要避免吃太多含糖高的食品，因?yàn)闀岣哧幍栏腥镜膸茁省?/p>

　　5、每年進(jìn)行一次全面婦科檢查

　　即使身體沒有異樣，也沒有懷孕方面的問題，每年仍然有必要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，做足防范措施。

　　6、別忽略滋潤私處

　　引起陰道干澀可能是由于服用抗組胺藥、抗抑郁藥或口服避孕藥。懷孕之后或者絕經(jīng)之前也會出現(xiàn)。干澀的陰道不僅會引發(fā)瘙癢，也不利于性生活的順利進(jìn)行。因此，感受到干澀時(shí)，不妨讓潤滑油來補(bǔ)救。