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1、生津止渴：甘蔗姜汁能為人體補充大量的蔗糖，這種物質(zhì)進入人體后能快速轉(zhuǎn)化成能量，它能滿足人體正常代謝時對能量的需要，而且能為身體補水，經(jīng)常飲用能生津止渴也能維持身體正常代謝。

2、清熱解毒：甘蔗姜汁是一種性質(zhì)微寒的飲品，它能滋陰潤肺，也能清熱解毒，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的肺熱肺燥和咳嗽痰多等癥有一定緩解作用，另外甘蔗姜汁還能消滅人體內(nèi)的敏感菌和病毒，能防止肺與氣管中炎癥滋生對維持人類呼吸系統(tǒng)健康有十分積極的作用。

3、降逆止嘔：生姜中含有的有效成分姜酮和姜烯酮的混合物有末梢性鎮(zhèn)吐的作用，并且中醫(yī)認(rèn)為生姜是止嘔良藥，煮水之后，可治療胃寒嘔吐，因此喝甘蔗生姜水具有止嘔鎮(zhèn)吐的作用，適合妊娠、胃虛嘔吐者飲用。

4、利尿消腫：甘蔗姜汁中含有豐富的微量元素鉀，這種物質(zhì)在被人體吸收后能促進身體內(nèi)鈉鹽代謝，而甘蔗姜汁中含有的氨基酸在與微量元素甲一起被人體吸收后，則能提高人體腎功能，它能促進尿液生成和排出，可防止多余水分在身體內(nèi)滯留，經(jīng)常飲用能預(yù)防緩解小便不利也能治療人類身體水腫。