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吃糯米的好處有哪些 吃糯米對(duì)身體有什么危害

更新時(shí)間：2023-10-31 08:15:54作者：佚名

吃糯米的好處有哪些 吃糯米對(duì)身體有什么危害

1、糯米甘溫，入脾胃經(jīng)，具有較好的健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)中益氣，止虛汗。能有效的緩解脾胃虛寒引起的反胃、食欲不振、飲食減少、消化不良、腹瀉、妊娠腹脹等病證。

2、還能用于氣虛引起的體倦乏力、自汗、氣短。糯米富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，是肺結(jié)核、病后、產(chǎn)后食療保健食品。

本文標(biāo)簽： 吃糯米的好處有哪些  

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