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1、飯前飯后要記得漱口。特別是剔除殘留在牙縫中的殘留食物。

2、在牛奶或者開水中，加入一些薄荷或者是新鮮的檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

3、去佩蘭葉10到50克水煎服或者用熱水浸之代茶飲，對(duì)因胃熱引起的口臭口苦人群有良效。用濃茶漱口或者口嚼茶葉可以去除口臭，進(jìn)食大蒜羊肉等食物之后口氣難聞可用茶葉一小撮分次置于口中慢嚼，等到唾液分解茶葉后慢慢吐下。