月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理(月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理好)
2024-03-08
更新時(shí)間:2024-03-08 15:24:33作者:佚名
1、禁忌人群:
(1)痛風(fēng)人群:海虹屬于海鮮食物,當(dāng)中含有豐富嘌呤類成分,食用之后容易升高血尿酸,因此尿酸偏高或者痛風(fēng)的人群不宜吃,以免引起痛風(fēng)發(fā)作。
(2)慢性病人群:海虹富含嘌呤,屬于一種發(fā)物,一般不建議患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏等人群食用;紅斑性狼瘡之人忌食;癰癤療毒和淋巴結(jié)核、支氣管哮喘者亦忌食。
(3)腎功能不全者:海虹中含有豐富蛋白質(zhì),而人體攝入蛋白質(zhì)之后需要腎臟參與代謝,如果吃多了海虹,容易加重腎臟的負(fù)擔(dān),因此腎炎、腎功能不全的人群要少吃海虹。
2、禁忌食物:
(1)高鞣酸食物:海虹中的蛋白質(zhì)含量豐富,食用可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),但若是與富含鞣酸的食物一起食用,蛋白質(zhì)和鞣酸形成的絡(luò)合物會(huì)增加消化負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腸胃不適等情況。富含鞣酸的食物包括:柿子、石榴、酸棗、竹筍、香椿、可可豆、咖啡豆、葡萄等。
(2)高草酸食物:海虹中含有鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì),如果與富含草酸的食物一起吃,容易形成草酸鹽沉淀物,不利于消化,也會(huì)降低食物的營養(yǎng)價(jià)值,因此二者最好間隔2小時(shí)以上分開食用。富含草酸的食物包括:茭白、芋桿、菠菜、莧菜、甜菜、芋頭、芥菜、葡萄、可可豆等。