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1、減肥期間可以吃草莓。

2、減肥時(shí)應(yīng)盡量減少高熱量、高脂肪食物的攝入，而100克可食用部分的草莓熱量約為32千卡，熱量偏低并不算高，一般慢跑5-6分鐘就能將熱量消耗掉，此外，草莓脂肪含量占比極少，大多數(shù)都是水分、維生素、胡蘿卜素、礦元素等微量元素，食用后不會(huì)造成人體脂肪熱量的增加，在減肥時(shí)是可以吃的。