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木瓜可以直接生吃嗎（木瓜可以直接生吃嗎去皮）

更新時(shí)間：2023-11-30 08:21:34作者：未知

木瓜可以直接生吃嗎（木瓜可以直接生吃嗎去皮）

1、木瓜是可以生吃的，但是因?yàn)槟竟现泻胸S富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好地補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)。

2、但是因?yàn)槟竟蠜](méi)有煮熟的話營(yíng)養(yǎng)不能很好的被吸收，所以建議平時(shí)吃木瓜的時(shí)候可以跟牛奶一起煮，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鈣元素，煮開(kāi)之后能幫助更好的釋放出木瓜中的營(yíng)養(yǎng)，這樣能幫助很好的調(diào)理女生的身體，而且還能幫助起到催奶的作用。

本文標(biāo)簽： 木瓜可以直接生吃嗎  

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