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1、經(jīng)期的女性不要吃柚子。女性體質(zhì)偏寒，最好不要吃寒性的食物。尤其是來月經(jīng)的時候，來月經(jīng)時女性體質(zhì)更為薄弱一些，吃了很多寒性的水果會容易加重痛經(jīng)的情況。寒性的水果容易抑制血液的運行，從而會引起女性有不舒服的情況。即使經(jīng)期結(jié)束了，只要自己有宮寒的情況，女性都不要吃柚子。

2、女性一定要先了解到自己的體質(zhì)。確定自己的體質(zhì)好，可以適當吃一點柚子。柚子里面含有很多維生素c，臉上有斑點的女性可以適當吃一點柚子。堅持每天吃一點柚子，不僅能夠淡化色斑，而且還可以讓面部的皮膚更加緊致，讓女性的朋友皮膚保持較理想的狀態(tài)。

3、柚子是很好的一種水果，也具有美容養(yǎng)顏的功效。不過再好的水果，女性都得要先確定自己到底適不適合吃。若是身體不太適合吃柚子，即使柚子的效果再多，女性都不要碰柚子。