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1、如果您需要走很長一段路，請不要穿新鞋，也不要穿會灼傷皮膚的不舒服的鞋子，因為它們會很快起水泡。

2、始終保持雙腳干燥涼爽。如果要走很長的路，請用膠帶或者其它的軟布墊在鞋子與腳的中間。

3、起泡后的處理：用溫水和肥皂清洗水泡周圍的皮膚。另外，請嘗試在水泡處涂抹抗菌藥膏。

4、讓水泡自行愈合。打破或不打破水泡。決定是否使水皰愈合或?qū)⑵洌ㄌ糸_）分解。通常，如果水泡不影響您的日常通勤，則應自行恢復。萬一您迫不及待地想打破水泡，使用消毒的無菌針頭，或使用無菌醫(yī)用針頭。

5、如有必要，打破水泡。緩慢將針刺入水泡的一側(cè)，以使水泡內(nèi)的液體排出。切記不要剝落起泡的皮膚，因為它會使水泡感染。

6、對起泡的皮膚進行消毒。在水皰處涂抹消毒劑。起初，您可能會感到有點刺痛，尤其是在使用冷噴劑時，但是它可以幫助您確保破裂的水皰皮膚不會被感染。

7、覆蓋皮膚的水泡區(qū)域。使用醫(yī)用紗布，繃帶，貼劑或任何保護性貼劑覆蓋傷口。