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1、薏米是寒性食物，所以不能經(jīng)常吃，尤其是體寒的人，不適合長期吃薏米。以免加重體寒癥狀。另外，正處于生理期的女性也是不能吃薏米的，這個時候吃薏米會加重痛經(jīng)情況，嚴(yán)重還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。吃薏米的時候要注意適量，吃多了會不消化。尤其是腸胃消化系統(tǒng)較差的人，不建議經(jīng)常食用薏米。

2、孕婦也不能吃薏米，要知道薏米滑利，中醫(yī)學(xué)證明食用它有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。雖然少量食用并不會有什么大問題，但孕期本就特殊，加上個人體質(zhì)不同，為了孩子的安全考慮最好還是不要食用薏米。