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1、麻辣香鍋的熱量還是高的，每克102卡，交的起的時(shí)候要注意自己的飲食調(diào)理，高熱量高脂肪的食物少吃，一定要忌口的，不然肯定是會胖起來的。

2、一胖毀所有還是主要看你自己的毅力的，不是說不吃，而是要選擇性的吃，多吃一些水果蔬菜，少吃零食。注意自己的運(yùn)動，堅(jiān)持運(yùn)動減肥也是很重要的啊，反正貴在檢查。以后也要少吃點(diǎn)香鍋的，畢竟會長胖也不是很健康。