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橙子有什么功效 橙子有什么功效和營養(yǎng)

更新時間:2023-10-26 01:32:07作者:佚名

橙子有什么功效 橙子有什么功效和營養(yǎng)

1、橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。

2、橙子還能夠增強(qiáng)免疫力,因此建議女性朋友們在冬季可以多吃些橙子來保護(hù)白嫩的皮膚。

3、橙子中的維生素C含量很高,一直都是很多人愛吃的水果,但對于女性來說,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。

4、橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

5、橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,有助于女性克服緊張情緒。

本文標(biāo)簽: 橙子有什么功效  

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