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1、為身體排出毒素：眼淚的形成需要各種腺體參與合作而成，人們在情緒激動(dòng)的時(shí)候容易分泌出有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)留在淚水里。淚水經(jīng)過各種腺體和神經(jīng)傳遞的時(shí)就很容易引發(fā)神經(jīng)沖動(dòng)，身體為了分解淚水中的毒素，自然要分泌一些分解酶出來，但是淚水的中的毒素并不能完全被分解開。當(dāng)眼淚流出眼眶后，部分積在淚水中的毒素就會(huì)被一同帶出來了。

2、滋潤眼睛：據(jù)了解，淚水中含有一種人體自衛(wèi)物質(zhì)，那就是“溶菌酶”。這種物質(zhì)可以殺死一些侵害眼睛的細(xì)菌，讓眼睛減少生病的可能性。同時(shí)淚水含有大量的水分，可以充分的滋潤眼睛，讓眼睛變得水汪汪的。

3、緩解壓力：壓力大了，而女人又沒有其他途徑釋放的話，不妨痛苦的哭出來，通過哭泣讓壓力釋放。因?yàn)楫?dāng)女人哭過之后，內(nèi)心會(huì)感到十分地舒暢，讓女人恢復(fù)平靜，回到理智。所以說，女人有壓力時(shí)，不妨哭一哭，尤其是在婚姻中出現(xiàn)矛盾的時(shí)候。千萬不要一直忍著，長期壓抑自己的情緒，是很容易抑郁的。

4、會(huì)損害聲帶和嗓子：人在流淚的時(shí)候一般都會(huì)伴隨著喊聲，一直流淚并且一直伴隨著喊聲的話，你的嗓子和聲帶都會(huì)受到損傷的。這也是為為什么人流完淚，哭泣之后嗓子會(huì)啞掉，而且喉嚨發(fā)干、疼痛的原因。

5、容易出現(xiàn)頭暈：一直流淚的時(shí)候，尤其是大聲哭泣的時(shí)候，女人的呼吸總是特別急促。這樣的情況嚴(yán)重的時(shí)候，容易導(dǎo)致大腦缺氧(或血)，大腦沒有血液或是氧氣及時(shí)滋養(yǎng)的話，很容易導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)異常，錯(cuò)是神經(jīng)發(fā)出異常的信號(hào)，導(dǎo)致女人們出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。