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1、米蕉是涼性的嗎

米蕉屬性不是涼性，而是一種溫性水果。它主要產(chǎn)自海南地區(qū)，是溫帶高檔水果之一。從外觀上看起來非常小巧玲瓏，剝開皮后肉質(zhì)為鵝黃色，嘗上一口后味道清甜芬芳，十分爽口。

2、生長習(xí)性

米蕉喜歡生長在溫暖環(huán)境中，光照上也是比較喜好的。對于土壤要求比較高，喜歡生長在土層深厚、排灌方便、空氣流通、地勢開闊土壤中。在種植時(shí)候比較適合獨(dú)立排灌。

3、營養(yǎng)價(jià)值

米蕉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、銅、鉀、鎂等維生素，能儲存和提供熱能，調(diào)節(jié)脂肪代謝，增強(qiáng)腸道功能。還能安撫神經(jīng)、消除疲勞作用。

4、食用禁忌

需要注意的是沒有完全熟透米蕉是不可食用的，短時(shí)間內(nèi)不可大量攝入米蕉，否則就會引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。人們在空腹的時(shí)候，不可吃米蕉，另外腹瀉者和急慢性腎炎及腎功能不全者忌吃米蕉。