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1、一吃糙米就胃痛可能是腸胃功能較弱。

2、一吃糙米就胃痛的話可能是因為糙米不消化造成的，一般是因為糙米太硬、量太多或者腸胃功能較弱導(dǎo)致的。

3、建議在剛開始吃糙米的時候可以采用循序漸進(jìn)的方法，一般來說80%的精細(xì)米面加上20%的糙米是大多數(shù)人都能接受的比例，如果是腸胃功能較弱的人群建議從10%比例的糙米開始添加，后期再慢慢根據(jù)自身的身體狀況來逐漸增加糙米的比例，切忌一開始就比例過高。