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牛奶可以同蕃薯一起吃嗎(牛奶與番薯能同吃嗎)

更新時間:2023-07-26 20:31:27作者:佚名

牛奶可以同蕃薯一起吃嗎(牛奶與番薯能同吃嗎)

1、牛奶和紅薯可以一起吃。

2、在性味和營養(yǎng)成分上都不沖突,只是不能多吃,牛奶是高蛋白食品,紅薯纖維素含量高,吃多了可能會引起消化不良。二者適量食用,在營養(yǎng)成分上可以互補,能夠補益身體,調(diào)節(jié)腸胃功能,健脾益氣,促進消化。紅薯不宜于甜食一起吃,容易反酸;不宜和香蕉一起吃,容易漲肚,消化不良;不宜與西紅柿一起吃,容易損傷消化系統(tǒng);不宜與螃蟹一起吃,容易產(chǎn)生結(jié)石。

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