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1、牛奶和紅薯可以一起吃。

2、在性味和營養(yǎng)成分上都不沖突，只是不能多吃，牛奶是高蛋白食品，紅薯纖維素含量高，吃多了可能會引起消化不良。二者適量食用，在營養(yǎng)成分上可以互補(bǔ)，能夠補(bǔ)益身體，調(diào)節(jié)腸胃功能，健脾益氣，促進(jìn)消化。紅薯不宜于甜食一起吃，容易反酸；不宜和香蕉一起吃，容易漲肚，消化不良；不宜與西紅柿一起吃，容易損傷消化系統(tǒng)；不宜與螃蟹一起吃，容易產(chǎn)生結(jié)石。