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大魚大肉吃多了的危害（大魚大肉吃多了的危害視頻）

更新時間：2023-11-22 16:33:01作者：佚名

大魚大肉吃多了的危害（大魚大肉吃多了的危害視頻）

1、肥胖：因為人體能吸收和消耗的能量是有限的，所以如果吃大魚大肉，攝入的油脂和營養(yǎng)無法完全消化，就會堆積在體內(nèi)，使人發(fā)胖。

2、消化不良：人體的飲食要保證營養(yǎng)均衡，如果大魚大肉就有可能造成營養(yǎng)失衡，腸胃沒有足夠的纖維素可以吸收，消化能力就會變?nèi)酢?/p>

3、易患?。猴嬍撤矫娲篝~大肉容易導致油脂攝入過多，使尿酸升高，容易出現(xiàn)三高和通風等問題。

本文標簽： 大魚大肉吃多了的危害  

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