晚餐吃小米粥對睡眠好嗎 晚飯吃小米粥也可以助睡眠嗎
2023-07-12
更新時間：2023-07-12 06:48:55作者：未知
1、金桔泡酒健胃理氣。
2、材料：金桔150克，蜂蜜40克，白酒500毫升。
3、制法：將金桔洗凈，晾干水分，切片，與蜂蜜同放入白酒中，加蓋密封，浸泡2個月，即可飲用。每日2-3次，每次15-30毫升，溫服。
4、功效：金桔中的金橘甙有增強毛細血管彈性作用，可防止血管脆性增加而破裂，此外，金桔有開胃醒酒的作用，又能理氣化痰，溫胃和血，所以此酒有健胃消食，理氣除脹，開胃止咳的功效。