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1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，吃咸過(guò)量，容易導(dǎo)致鈉水潴留，增加循環(huán)負(fù)荷，加重腎臟負(fù)擔(dān)，形成高血壓，心腦血管疾病。

2、中醫(yī)認(rèn)為，咸可以補(bǔ)腎，軟堅(jiān)，潤(rùn)下作用，大咸可以導(dǎo)致嘔吐。黃帝內(nèi)經(jīng)記載：味過(guò)于咸，大骨氣勞，短?。幌潭嗍持钊丝剩?/p>

3、過(guò)食咸則脈凝泣而變色，咸入腎，過(guò)食咸則腎水旺，轉(zhuǎn)而克心火，心主血脈，故脈道郁阻。