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1、直接生吃

新鮮的石斛可以起到清熱生津的功效，幫助清除身體的毒素，促進(jìn)新陳代謝，取新鮮石斛洗凈直接生嚼或者搗爛了用開水送服均可，可以治療虛火上升引起的牙痛。

2、榨汁服用

將新鮮石斛用水浸泡后洗凈去衣，切成短條后放入榨汁機(jī)中加入四分之一清水，運(yùn)轉(zhuǎn)30秒后加入1升清水繼續(xù)榨，榨好后過濾掉藥渣就可以飲用了，石斛汁在夏天飲用可以起到消暑解渴的功效。

3、泡茶服用

直接將石斛用開水沖泡飲用，或者煮水后服用均可，有滋陰潤肺，養(yǎng)胃清心的作用。