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1、這個(gè)好處就是不用枕頭睡覺，可以較大力度的幫助人體矯正身體和頸椎的形態(tài)，很好的舒緩了背部的疲憊狀態(tài)，不僅如此不用枕頭睡覺還可以讓大腦得到更充足的休息，但是這也是好處也相當(dāng)于是壞處的另一種說法，怎么理解了就要看這個(gè)患者的意思了。

2、這個(gè)弊端就是不用枕頭睡覺會導(dǎo)致這個(gè)血管飽滿度增加，這樣的話，流入頭的血液是變多了，睡眠質(zhì)量的也被這個(gè)嚴(yán)重影響，而枕頭就是為了幫助抬高自己的頭部，避免下半身的血液流通不順暢形成落枕，讓他變成身體一個(gè)嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。