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1、獼猴桃

在空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要進(jìn)食獼猴桃。獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，里面含有人體需要的維生素，可以提高抵抗力，在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食了果酸物質(zhì)含量豐富的獼猴桃，有可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激。身體受到影響之后胃酸分泌量增多，可能會(huì)對(duì)胃部功能造成影響。因此，已經(jīng)有饑餓的感覺(jué)，最好不要空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食獼猴桃，防止胃部功能受損。

2、菠蘿

早上空腹?fàn)顟B(tài)下不要吃菠蘿，菠蘿是常見(jiàn)的熱帶水果，里面含有的酸性物質(zhì)也比較多，如果總是在空腹?fàn)顟B(tài)下吃菠蘿，也有可能會(huì)導(dǎo)致胃部功能受損。菠蘿中的果酸物質(zhì)、菠蘿蛋白酶都可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，出現(xiàn)胃部功能下降的可能性會(huì)明顯增高。因此，想要保持身體健康狀態(tài)，防止胃部功能受損，在空腹?fàn)顟B(tài)下應(yīng)該遠(yuǎn)離菠蘿這種水果。

3、山楂

山楂是很多人喜歡的水果，里面含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可以開(kāi)胃，還能夠促進(jìn)消化。但是在空腹?fàn)顟B(tài)下不宜進(jìn)食山楂，里面的酸性物質(zhì)容易對(duì)胃黏膜造成刺激，胃部功能可能會(huì)下降。在空腹?fàn)顟B(tài)下，應(yīng)該選擇其他適合的食物獲取營(yíng)養(yǎng)，像山楂這種果酸物質(zhì)含量豐富的食物需要避免進(jìn)食，防止健康受影響。

4、檸檬

檸檬最好不要在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食，雖然檸檬具有美白，提高抵抗力的作用，但是里面含有的檸檬酸比較豐富，吃起來(lái)酸味明顯。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食過(guò)多檸檬，有可能因?yàn)槔锩娴乃嵝晕镔|(zhì)刺激導(dǎo)致胃酸大量分泌，胃部功能可能會(huì)下降。因此，早上寧愿挨餓，也最好不要空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食過(guò)多的檸檬。

5、柿子

柿子也是水果的一種，但是里面含有的鞣酸物質(zhì)比較多，容易和胃酸相互結(jié)合形成難溶的物質(zhì)。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食了過(guò)多的柿子，有可能會(huì)導(dǎo)致胃部功能下降，這樣對(duì)胃保養(yǎng)是不利的。因此，在促進(jìn)身體健康過(guò)程中應(yīng)該注意什合理化，空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要進(jìn)食柿子這種水果，防止胃部功能受損。