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1、西生菜中的維他命、蛋白及其碳水化合物這幾種微量元素十分多種多樣，這就意味著著我們?nèi)梭w所需要的那麼多種多樣基本原素里邊，西生菜占了很大一部分，服用一些西生菜，徹底能夠 考慮我們針對(duì)大部分微量元素的規(guī)定，針對(duì)補(bǔ)充身體機(jī)能，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)成分消化吸收而言最好不過。

2、西生菜還常常被作為輔材，配搭在漢堡包、煎餅果子這些小吃里邊。這關(guān)鍵是由于西生菜能夠 清熱去火，在其中的成分能夠 協(xié)助我們降燥降火，針對(duì)鐘愛肉制品的小伙伴們而言，多服用肉制品類菜式在所難免一些很膩，多吃煎炸的乃至?xí)鹑菀咨匣饍?nèi)火，可是假如配著西生菜服用，就可以合理地減少容易上火的可能，營(yíng)養(yǎng)搭配，口味也很非常好哦。