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1、甘蔗

女性上火可以多吃甘蔗，因?yàn)楦收峋哂星鍩?、生津、潤燥的作用，多食可以改善上火病癥，減輕不適。

2、西瓜

西瓜性寒，而且其中含有的水分也很高，經(jīng)常食用也能降火，緩解不適。但是要注意，有胃病的患者盡量少吃，以免影響胃部健康。

3、香蕉

香蕉也建議女性上火患者食用，主要是因?yàn)橄憬毒哂叙B(yǎng)陰解燥作用，多食也能輔助醫(yī)治，促進(jìn)疾病恢復(fù)。

4、椰子

椰子功效強(qiáng)大，不僅可以生津止渴、利尿消腫，還能降火、健脾、開胃，經(jīng)常食用對(duì)疾病恢復(fù)很有幫助。